Chuyên mục: KIẾN THỨC – TƯ VẤN

• 

  🌻🌿🍁NHỮNG LỢI ÍCH CỦA GẠO TÍM

  by: qcv KIẾN THỨC - TƯ VẤN 0 2024-05-27 09:12:50

  🌾🌾Gạo tím hoàng kim, hay còn gọi là gạo tím than, được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư. Loại gạo này có màu tím đậm do chứa anthocyanin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn […]

  Xem thêm
• 

  Bữa ăn sáng giàu dinh dưỡng chỉ tốn 3 phút chuẩn bị món ăn

  by: qcv KIẾN THỨC - TƯ VẤN 0 2024-01-03 02:48:06

  Thời gian chuẩn bị bữa sáng có lẽ là bài toán không dễ giải quyết, khi nó ngốn không ít thời gian để chuẩn bị. Chế độ ăn uống buổi sớm yêu cầu ta chạy dua với thời gian khiến đôi khi chất lượng dinh dưỡng bị suy giảm. Đối với nhiều người, bữa sáng […]

  Xem thêm
• 

  Cơm sấy gạo tìm – Món ăn vặt ngon và giảm béo bạn không thể bỏ qua

  by: qcv KIẾN THỨC - TƯ VẤN 0 2024-01-03 02:46:20

  “Ngon”, “Rẻ” và dễ “Bắt miệng” chính là những cụm từ mà đồ ăn vặt khiến bất cứ ai có thể cưỡng lại được, đặc biệt là những bạn học sinh – sinh viên. Dẫu thế đồ ăn vặt ngon nhưng giá cả phải chăng trên thị trường vẫn còn khá ít, đa phần tập […]

  Xem thêm
• 

  Loại quả “nữ hoàng” là khắc tinh của ung thư và tiểu đường

  by: qcv KIẾN THỨC - TƯ VẤN 0 2024-01-03 02:44:47

  Chúng ta biết rằng anthocyanins dường như đóng một vai trò trong việc chống lại tác hại của các gốc tự do, dẫn đến lão hóa và hình thành nhiều loại bệnh. Ngoài khả năng chống lại các gốc tự do / stress oxy hóa, anthocyanins còn có nhiều tác dụng khác khi bảo vệ […]

  Xem thêm